Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять?

Главную героиню зовут Хибики Сакура. Она ученица старшей школы, которая, как и все мы, любит вкусно покушать. Вот только девушка привыкла поглощать пищу в огромных количествах и очень скоро набрала лишний вес. Сверстники начинают отпускать колкости относительно её внешнего вида и откровенно унижать, изобретая оскорбительные прозвища. И даже лучшая подруга, Аяка, смеётся над Хибики из-за её полноты и, как следствие, непривлекательности. Всё это ужасно расстраивает девушку, и она начинает срочно искать способы похудения. Первой на ум приходит строгая диета, но любительница еды просто не способна побороть свой аппетит. Значит, остаётся только заняться физическими нагрузками.

Хибики отправляется в новый спортивный зал, чтобы записаться на регулярные тренировки и благодаря ним стать стройнее. Там она встречает знакомую по школе - президента студсовета Акэми Сорюин. Оказывается, эта тихая и скромная девочка мечтает о внушительной мускулатуре. Она давно занимается спортом и готова продолжать упорно трудиться ради достижения своего идеала. Старшеклассницы оказались в спортзале по разным причинам, но, тем не менее, теперь занимаются вместе и поддерживают друг друга. Им предстоят тяжёлые силовые тренировки и недюжинное упорство, чтобы не сдаться на полпути к достижению целей - улучшить внешний вид и стать уверенными в себе и собственной привлекательности. Впрочем, это не так уж сложно, когда тебя постоянно подбадривает дружелюбный и привлекательный тренер Нарудзо Матио, в которого девушки влюбляются с первого взгляда.